von der Leistung machen die Nockenwelle 276 und 290 Grad ca 5 PS aus mehr ist der Unterschied zwischen beiden nicht . Dein drehzahlband liegt ja halt unterschiedlicher . Die 290 welle ist unten rum und im Leerlauf sehr rau.... das heißt der Leerlauf neigt mehr zum Sägen meistens liegt der Leerlauf bei diesen Wellen bei 1000 bis 1100. Die 276 welle ist da ausgeglichener Leerlauf passt und oben kommt auch was ...
Ganz einfach gesagt für den normalen Fahrbetrieb ist die 276 ideal
Für die Rennstrecke sind die 290 und 316 wellen top da dort immer hohe Drehzahlen gebraucht und benötigt werden .
Fährst du Rennen oder willst mit dem Capri auf die Rennstrecke... ?
Das ist interessant, eine erhöhte Leerlaufdrehzahl bei 900-1000 rpm finde ich noch okay.
Aber wird der Lauf zu rau und sägt er ständig wirds nervig.
Leistung verschenken will ich aber auch nicht mehr als nötig.
Zügig auf der Autobahn oder Landstraße im Capri ist schon schön und ab und an macht Querfahren auch Laune. 
Nein ich bin kein "Driftboy"
Und Rennen fahre ich nicht.
Es gilt die richtige Balance zu finden, Kraft von unten raus und im mittleren Drehzahlband haben für mich Prio.
Ich hatte auch die folgende NW ins Auge gefasst:
https://dbilas-shop.com/1368/ford-2-3-…enwelle?c=16004
Die 290° bei dbilas sollen etwa 280° bei kentcams entsprechen.
Das schöne bei der verlinkten Nocke ist der große Hub.